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新學(xué)期,“心”成長|望龍高中心理健康講座
來源:本站 作者:管理員 發(fā)表時間:2023-07-18 17:28:33 點擊次數(shù):
為普及心理健康知識,關(guān)注學(xué)生心理成長,切實培養(yǎng)我校學(xué)生自我關(guān)懷能力,2023年2月13日,我校邀請淮南二中心理健康指導(dǎo)老師陶秀秀為我校學(xué)生開展心理健康講座。部分學(xué)生在現(xiàn)場參與活動,其余學(xué)生在教室同期觀看活動直播。
1、
愛的變奏曲
講座圍繞“高中生自我關(guān)懷”這一主題展開。活動開始,陶老師以“愛的變奏曲”游戲暖場,同學(xué)們按照指令做出相應(yīng)的動作,手指互相敲擊或是同學(xué)間互相擊掌,簡單有趣的小游戲讓現(xiàn)場的活動氣氛迅速升溫。接著陶秀秀老師解釋自我關(guān)懷的內(nèi)涵,并指導(dǎo)同學(xué)們通過“蝴蝶拍”安撫自我情緒。
2、
接納當下所發(fā)生一切
活動中,陶老師朗誦了海靈格的詩《我允許》并分享了朱德庸著名漫畫《跳樓》重審生命的困惑,結(jié)合心理咨詢實例給同學(xué)們講解“接納當下所發(fā)生一切”的心理疏導(dǎo)方法。
3、
自我關(guān)愛盒
在“自我關(guān)愛盒”的互動環(huán)節(jié),講座的氛圍達到頂峰,對于保持好心情的方法,同學(xué)們積極發(fā)言,紛紛獻出自己的錦囊妙計,從在古詩文中汲取古人的思想智慧到鏟屎官養(yǎng)貓的認真負責(zé),同學(xué)們的正能量感染著在場的每一位傾聽者。此外,陶老師還介紹了自我關(guān)懷的四個層次,從精神和生理方面為同學(xué)們提供健康且有效的自我關(guān)懷方式。
4、
當我真正開始愛我自己
講座尾聲,學(xué)生們自告奮勇,深情朗誦詩歌《當我真正開始愛我自己》,朗讀者聲情并茂,聆聽者深受感染。
整場講座,陶秀秀老師用智慧開啟心靈,用熱情點燃希望,內(nèi)容豐富、形式多樣,讓聆聽者受益良多。相信望龍學(xué)子都能擁有一顆堅定而有愛的內(nèi)心,在愛的教育中健康成長。
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